viernes, noviembre 25

Omega 3 y Omega 6 ¿son esenciales?

Cuando oímos hablar de ácidos grasos esenciales ,éstos son dos familias de moléculas diferentes,la del Omega 3 y la del Omega 6.

Y sí,son esenciales,imprescindibles,necesarios,y han de provenir de la dieta de cada día.

Te cuento nuestras necesidades y como benefician a nuestra salud en esta infografía.

Espero que te guste y la compartas.

Cualquier duda utiliza el formulario de contacto o la casilla de comentarios.

¡Hasta pronto!