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viernes, junio 2

Como cuidar una piel con psoriasis

Partimos de la base de que la psoriasis es una enfermedad autoinmune de la que todavía no se conoce una cura total.

Esta enfermedad de la piel que cursa con lesiones escamosas,engrosadas e inflamadas, pese a desconocer su origen, se sabe que la utilización de productos especiales para la higiene y el cuidado diario contribuyen a un mayor control de la misma.

psoriasis en el cuero cabelludo

Un cuidado adecuado de esta piel patológica puede permitir que los tratamientos sean más eficaces y que los periodos sin lesiones se alarguen.

Por otro lado productos inadecuados pueden empeorar el curso de esta enfermedad.

La psoriasis presenta periodos de remisión y otros de exacerbación o brotes.

Se manifiesta sobre todo entre los 15 y los 35 años, pero podemos encontrar el primer brote a cualquier edad, y es fácil encontrar antecedentes familiares.

En cuanto a los desencadenantes de un brote de psoriasis son tan variados como una infección,el estrés, la respuesta a algún medicamento,e inestabilidad emocional,etc.

Para el tratamiento de la psoriasis


La elección de un tratamiento u otro lo determinará del profesional médico en dermatología.

Variará en función de la edad del paciente, de la extensión y la localización de las placas.

En general los tratamientos locales o tópicos se reservan para casos leves y la terapia sistémica vía oral y la fototerapia en casos de psoriasis diseminada,de mayor gravedad o que no responde a los tratamientos tópicos

Pero además del consejo médico, déjame que te cuente como diariamente puedes también ayudar a tu piel con psoriasis y como puedes complementar estos tratamientos.


Higiene de la piel con psoriasis


Deben extremarse las medidas de limpieza e hidratación,pues una piel con excesiva sequedad predispone a nuevos brotes, aumenta el picor y se impide la penetración del tratamiento farmacológico.

La ducha debe hacerse con productos suaves ,con pocos tensioactivos y de un pH similar a la piel, con ingredientes emolientes como por ejemplo los que se usan en pieles atópicas.

Existen en farmacias lineas cosméticas especiales para este tipo de piel.

Si optas por un baño, busca productos con avena natural que proporcionará un efecto relajante, reducirá el picor y favorecerá que las placas se remuevan.

Tras la ducha o baño una hidratación corporal exahustiva es muy necesaria.

Son ideales las lociones corporales de textura rica que flexibilizan la piel y evitan la evaporación natural de la piel.

Busca cremas corporales de urea, ácido salicílico, aloe vera, cerámidas,aceites de karité o jojoba por ejemplo.
cremas para la psoriasis

Para las placas de la psoriasis


Para estas zonas de piel más engrosadas se utiliza el mismo producto de lavado que para el resto del cuerpo.

Se puede aplicar en la zona más engrosada cremas con urea al 20% y ácido salicílico al 2%,pues ayudará a eliminar las escamas y se favorecerá la penetración de los medicamentos tópicos.

Conviene una aplicación por la mañana y otra por la noche.

Psoriasis en el cuero cabelludo


Para la higiene y cuidado del cabello cuando hay psoriasis se recomiendan champús con queratoreguladores como la brea de hulla,la urea, el ictiol o el ácido salicílico.

Encontrar acondicionadores del cabello suaves y sin perfumes es complicado, por lo que es mejor optar por aplicar aceite de argán o de almendras dulces.
aceite de almendras dulces bio

Para ello se aplica en el cabello y se deja actuar unos minutos tapando la cabeza con una toalla caliente y después lavar con champú adecuado.

Existen en farmacia formulaciones específicas para cuero cabelludo con psoriasis.

Consejos para la piel con psoriasis


Vamos a indicar que no se debe hacer cuando se tiene psoriasis.


  • En cuanto a la limpieza no usar jabones agresivos,esponjas,guantes de crin,manoplas o cepillos.
  • No maquillarse la piel sin antes hidratar, y bien ,la piel.
  • No usar perfumes o colonias sobre la piel.
  • En el cuidado de las uñas, no recortar las cutículas ni utilizar acetona.
  • Evitar el calzado que presione o roce, sobre todo cuando hay psoriasis plantar.
  • Evitar prendas de vestir con fibras sintéticas o de lana y no abrigarse demasiado.
  • No fumar, y evitar el alcohol.

Si tienes psoriasis, sigue las instrucciones de tu médico y con estos cuidados seguro que tu piel mejorará.
mejorar la psoriasis

Espero que te haya gustado el artículo de hoy y que lo compartas.

Cualquier duda puedes utilizar el formulario de contacto.

¡Hasta pronto!

miércoles, febrero 18

Remedios naturales con plantas: Calaguala

La Calaguala es un helecho tropical que se viene utilizando desde hace años, como remedio natural para tratar afecciones cutáneas, como la psoriasis y la dermatitis atópica.
calaguala y psoriasis

Su nombre científico es Polypodium leucotomos y vulgarmente también se le conoce con los siguientes nombres: calahuala,polipodio dorado o helecho palma.

La parte utilizada de la planta por sus propiedades terapéuticas son los rizomas y además las hojas.

Que contiene la raíz de calaguala


Se han aislado activos del tipo triterpenos llamados calagualina, esteroides,ácidos grasos poliinsaturados,flavonoides,ácidos fenólicos,taninos,mucilago y aceite esencial.

Beneficios y propiedades de la calaguala


Se le atribuyen las siguientes propiedades terapéuticas:
  • Propiedades antioxidantes
  • Propiedades fotoprotectoras
  • Propiedades inmunomoduladoras
  • Propiedades antiinflamatorias
psoriasis tratamiento


Usos medicinales de la calaguala


Los preparados del rizoma y hojas de calaguala están indicados en las siguientes afecciones:
  • Psoriasis
  • Vitíligo
  • Dermatitis atópica
  • Herpes
  • Fotoprotector,tanto por vía tópica como oral
  • Para prevenir el fotoenvejecimiento,las quemaduras solares,tumores de piel y en general problemas con la pigmentacion de la piel.

Según estudios realizados, el extracto de calaguala es el primer fotoprotector que por vía oral consigue reducir el impacto negativo de los rayos ultravioletas sobre la piel,protege los fibroblastos y su capacidad de producir colágeno.

La calaguala ayuda  a regular el sistema inmunológico y protege de los eritemas que causa una exposición solar inadecuada.

También se observan beneficios en pacientes con psoriasis, quizás debido a su capacidad de aumentar la síntesis de colágeno y además por sus  efectos antianabólicos en  tejidos hiperproliferativos,circunstancias alteradas en psoriasis.

Muy beneficioso resulta también la administración de extracto de Polipodyum Leucotomos en la dermatitis atópica,pues reduce la necesidad de administrar antihistamínicos y corticosteroides.


Extracto de Polypodium leucotomos (Calaguala)


En España se comercializa un extracto de calaguala para administrar vía oral (Difur 120 mgr cápsulas). Se presenta en forma de cápsulas conteniendo 120 miligramos de extracto seco de rizoma.

La posología recomendada es para adultos y adolescentes 1 cápsula tres veces al día. Se toman antes de las comidas, pues el alimento dificultaría su absorción.

La duración del tratamiento será de 4 semanas, mínimo.

No se aconseja en niños menores de 6 años, ni durante el embarazo y la lactancia.
infusion calaguala


Precauciones y contraindicaciones de la calaguala


No se debe administrar dicho extracto con antiácidos,alcohol o cardiotónicos.

Precaución si el paciente está en tratamiento con benzodiacepinas, pues podría aumentar  sus efectos.

Asimismo es una buena asociación para problemas de piel como vitíligo y psoriasis, la planta que nos ocupa,la calaguala, con pensamiento y bardana.

Espero que os haya resultado interesante.

Para cualquier duda, utiliza el formulario de contacto.

¡Hasta pronto!


miércoles, febrero 27

Psoriasis, enfermedad no contagiosa



Hace unas semanas tuve la oportunidad de asistir a una charla impartida por un laboratorio dermatológico español, en el que se trató el tema de la psoriasis.
Tres cosas llamaron mi atención:

En primer lugar, el porcentaje de personas que la padecen y que no es nada despreciable; el 2% de la población mundial presenta psoriasis. En España unos 600.000 individuos.

En segundo lugar , que las características de esta enfermedad influyen en la vida cotidiana de quien la padece, llegando al punto de que aproximadamente del 30 al 60% de los pacientes con psoriasis moderada o grave padece depresión.

No solo por las molestias que el picor y la inflamación produce, sino también por la visibilidad de las lesiones, que le llevan al que la sufre, a reducir su actividad diaria y social, dificultar sus relaciones interpersonales, etc.

Y en tercer lugar la necesidad de hacer comprender a la población en general, que la psoriasis no es contagiosa, y que no debe provocar rechazo.

La psoriasis no es contagiosa


Cuando se conocen las características de la enfermedad y descubrimos que son esas placas tan blancas que tiene “mi vecino” en la piel, le damos la importancia que merece.

No es contagiosa porque no interviene ningún agente infeccioso.

La psoriasis entra dentro del grupo de enfermedades autoinmunes, ya que los linfocitos T, células sanguíneas de defensas del organismo, se activan sin causa o motivo, provocando una vasodilatación en la piel, de ahí el color rosado de las lesiones, y también un aumento del número de células de la capa inferior de la epidermis.

El proceso de renovación celular de la piel que en condiciones normales dura entre 21 y 28 días, en la psoriasis se reduce a 3 días.

Por eso la psoriasis entra dentro del grupo de enfermedades clasificadas como “dermatosis 
eritematoescamosas”, es decir enfermedades de la piel con aspecto rojo y descamativo.

Más características de la psoriasis….


  • Enfermedad inflamatoria de la piel.
  • Enfermedad crónica, que evoluciona en brotes alternando episodios de remisión y de exacerbación.
  • No tiene cura, aunque en la actualidad podemos disminuir satisfactoriamente sus efectos.
  • Existe una cierta predisposición genética, uno de cada tres pacientes tiene algún familiar afectado.

Factores desencadenantes de un brote de psoriasis


Se conocen hasta 6 grupos de factores capaces de desencadenar un brote de psoriasis:

  • Infecciones


Las faringoamigdalitis por estreptococos son las más habituales. Pueden desencadenar o agravar un brote de psoriasis.
También cuando estos microorganismos están presentes en un foco dental, alrededor de la piel perianal o en otras localizaciones de la piel.
Es típico en niños y adolescentes la aparición de psoriasis en gotas por esta causa.

  • Ciertos medicamentos

Han sido señalados como inductores de psoriasis el litio, los betabloqueantes, el interferón, los AINES, los antipalúdicos entre otros.

  • La hipocalcemia
  • El estrés
  • El alcohol y el tabaco
  • El fenómeno de Koebner

H. Koebner demostró que se pueden desencadenar lesiones de psoriasis en áreas de la piel sana si ésta es sometida a erosiones, fricciones, presión continua o quemadura solar.

Tipos de psoriasis


Se distinguen distintas formas clínicas de psoriasis:

  • Psoriasis vulgar o en placas
  • Psoriasis en gotas o guttata
  • Psoriasis inestable
  • Psoriasis eritrodérmica
  • Psoriasis pustulosa
  • Artropatía psoriásica.

Psoriasis en placas


Es la forma más frecuente y la más estable, representando el 80% de los casos.

Las lesiones son placas muy delimitadas, espesas, cubiertas de escamas blanquecinas.

Se distribuyen de forma simétrica a ambos lados del cuerpo, afectando a codos, rodillas, tobillos y muñecas, la parte baja de la espalda, la zona periumbilical y el cuero cabelludo.

Cuando las escamas se desprenden, la epidermis queda descubierta, sangrante en algunas ocasiones, y los picores pueden ser muy intensos.

Psoriasis guttata


Se presenta en adolescentes y adultos jóvenes, dos o tres semanas después de una infección estreptocócica de faringe.
Aparece un brote con pápulas pequeñas que dan aspecto de haber sido goteado con un líquido. 
Estas pápulas son de color rojo intenso y cubierto con una ligera escama plateada.

Psoriasis eritrodérmica


Aparece un eritema generalizado con piel seca y descamativa.
La piel es de un color rojo intenso y las escamas se desprenden con facilidad.
Las medicaciones tópicas aquí son muy preligrosas, en especial los corticoides.

Psoriasis pustulosa


Puede ser generalizada o localizada en palmas de manos o plantas de los pies. Aparecen ampollas blancas rodeadas de piel roja e irritada.

Tratamiento de la psoriasis


Los tratamientos tópicos o locales

Los preparados tópicos antipsoriasicos suelen incluir principios activos del tipo:

  • Queratolíticos como acido acetilsalicilico, acido láctico, urea, alquitranes vegetales.

Un queratolítico es una sustancia que retira capa cornea de la piel. 
Mediante esta función van separando las escamas y además mejoran la penetración de cualquier otro tratamiento tópico posterior.

  • Antiinflamatorios, esencialmente glucocorticoides.
Tienen el inconveniente de sus efectos adversos en tratamientos prolongados. Deben retirarse gradualmente.


  • Inmunosupresores. Aquí se incluye el tratamiento con luz Ultravioleta o fototerapia.

 En ocasiones se combina la luz ultravioleta UVA con medicamentos como el psoraleno (PUVA), denominándose entonces fotoquimioterapia.

  • Inhibidores de la proliferación de queratinocitos (proceso que da lugar a las placas descamativas), como derivados de la vitamina D, retinoides, ditranol.

El ditranol es irritante para la piel sana, por lo que es necesario rodear la lesión con pasta lassar. 
Se debe utilizar solo en tratamientos cortos y empezar con concentraciones muy bajas. 
Mancha la ropa y el esmalte de la bañera.

  • Emolientes y humectantes como la avena, el aloe, mejoran la sintomatología.

Tratamientos sistémicos en la psoriasis


Instaurar un tratamiento sistémico requiere un compromiso a largo plazo y un seguimiento exhaustivo.

Será el médico especialista el que optará por un tratamiento sistémico si se trata de una psoriasis eritrodermica o una psoriasis pustulosa generalizada.

En el resto de las psoriasis habrá de valorarse otros factores y esto requiere una comunicación eficaz médico-paciente.

Podemos citar tratamientos con metotrexato o ciclosporina que reducen la respuesta inmunitaria, acitretin, etretinato, calcitriol, infliximab etc.

Buenos hábitos en psoriasis


Cumplir el tratamiento prescrito

Los tratamientos son a menudo pesados y con resultados irregulares. No obstante es necesario seguir el tratamiento prescrito incluso en los periodos de remisión.

Evitar frotar o rascar

Los roces, los arañazos, activan la renovación celular cutánea, que ya es muy rápida en los pacientes con psoriasis,
Si se padecen picores, presionar la zona con la mano puede ayudar a calmar el picor.

También es posible aplicar un tratamiento hidratante, que puede guardarse en el frigorífico y que aportará, frescor, hidratación y alivio.

Sobre todo nunca se deben arrancar las escamas.

Cuidar la piel

La piel debe estar perfectamente hidratada con productos especialmente formulados para piel psoriasica.

Os puedo citar la línea Iralfaris de Laboratorios ISDIN. 

Una línea muy completa con crema para aplicar en las placas, con body loción para aplicar depues de baño o ducha en toda la superficie corporal y champú para lavar el cuero cabelludo.

Ofrecen datos contrastados de cómo los brotes quedan controlados después de un periodo de uso y de cómo usados habitualmente reducen el grado del brote.

También laboratorios La Roche Posay comercializa Iso-Urea MD bálsamo corporal, que trata las escamas y reduce las placas, aportando confort a la piel.

El sol con moderación

El sol con su radiación ultravioleta actuarÍa como inmunosupresor, pero una quemadura solar, un exceso de sol, agravaría los síntomas.

Adoptar hábitos saludables

Como suprimir el tabaco y el alcohol, dormir suficientes horas y controlar el estrés.

Pedir ayuda y apoyo a las asociaciones de pacientes

La psoriasis no es una enfermedad fácil de sobrellevar. Contactar con otras personas afectadas nos refuerza y alivia.